Fa 
En 
نقش ماهیگیری در آرامش ذهنی
ماهیگیری از دیرباز نه تنها به عنوان یک روش تأمین غذا، بلکه به عنوان فعالیتی آرامش‌بخش و درمانی شناخته شده است. این فعالیت که ترکیبی از طبیعت‌گردی، صبر و تمرکز است، می‌تواند آثار مثبت فراوانی بر آرامش ذهنی و کاهش استرس داشته باشد.
پیوند با طبیعت
حضور در کنار رودخانه‌ها، دریاچه‌ها یا سواحل، و گوش سپردن به صدای آب و پرندگان، ارتباطی عمیق با طبیعت ایجاد می‌کند. این ارتباط به کاهش اضطراب، بهبود خلق و خو و بازیابی انرژی ذهنی کمک می‌کند.
تاثیر بر تمرکز و صبر
ماهیگیری به فرد می‌آموزد که با حوصله منتظر باشد و به فرآیند اعتماد کند. این انتظار همراه با مشاهده دقیق محیط، ذهن را از هیاهوی روزمره دور کرده و به تمرین تمرکز کمک می‌کند.
کاهش استرس
مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که فعالیت‌های آرام و تکراری در محیط‌های طبیعی، سطح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد. ماهیگیری فرصتی است برای ورود به حالت «جریان ذهنی» که باعث آرامش عمیق می‌شود.
تقویت روابط اجتماعی
ماهیگیری اغلب به صورت گروهی یا خانوادگی انجام می‌شود و این تعاملات، پیوندهای اجتماعی را تقویت کرده و احساس حمایت و همبستگی را افزایش می‌دهد.
نشاط و رضایت شخصی
گرفتن یک ماهی، حتی کوچک، حس موفقیت و رضایت فردی را ایجاد می‌کند. این تجربه نه تنها هیجان‌انگیز است، بلکه به تقویت اعتماد به نفس کمک می‌کند.گردآورنده: واحد تحقیق و پژوهش مؤسسه فرهنگی قرآن و عترت اسوه تهران
