عرق زیره سیاه (قسمت 2)

(بسم الله الرحمن الرحیم)
/عرق زیره سیاه/
فواید عرق زیره سیاه برای سلامتی
این عرق برای رفع سوءمزاج و ایجاد عطر مطلوب در غذاها استفاده می‌شود. همچنین برای مصرف روزانه و درمان چاقی مفید است. عرق زیره سیاه سرشار از مواد مغذی است. این عرق فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. خرید عرق زیره سیاه برای رفع چربی دور شکم انجام می‌شود. برای آشنایی بیشتر با فواید آن، با ما همراه باشید.

خواص درمانی عرق طبیعی زیره
زیره سیاه ترکیبات مغذی فراوانی دارد. زیره سیاه کالری بسیار کمی دارد. همچنین حاوی فیبر و پروتئین نیز هست. عرق زیره مقادیر فراوان آهن، کلسیم، منیزیم، روی و مگنز دارد. این ترکیبات برای تأمین نیاز روزانه بدن به مواد معدنی بسیار مفید هستند. این عرق گیاهی طبعی گرم و خشک دارد. پس بهترین دارو برای درمان سردی معده به شمار می‌رود. عرق زیره سیاه مجرای ادرار را ضد عفونی و از هر گونه سموم پاک می‌کند.
فواید عرق زیره سیاه برای زنان
عرق زیره سیاه اختلالات هورمونی زنان را از بین می‌بد و ترشح هورمون‌ها را به تعادل می‌رساند. از خواص عرق زیره سیاه برای زنان می‌توان به قاعده‌آور بودن اشاره کرد.
تقویت بدن مادر در دوران شیردهی
استفاده از خواص عرق زیره سیاه در شیردهی مجاز است. عرق زیره سیاه شیر را افزایش می‌دهد. مصرف آن در این دوران مانع از بروز دل درد در نوزاد می‌شود. نباید از خواص عرق زیره سیاه در شیردهی بیشتر از حد مجاز استفاده کرد. این عرق دل پیچه نوزاد را نیز برطرف می‌کند و مانع از بروز سردی در مادر می‌شود.
عرق زیره سیاه چه فوایدی برای دستگاه گوارش دارد؟
معده و روده از مهم‌ترین بخش‌های دستگاه گوارش به شمار می‌روند. در صورتی که غذا به درستی هضم نشود معده بیمار می‌شود. همچنین به بافت روده نیز آسیب وارد می‌شود. مصرف داروهای گیاهی از آسیب به دستگاه گوارش جلوگیری می‌کند. عرق زیره سیاه از بهترین تقویت کننده‌های معده به شمار می‌رود. این عرق طبیعی انگل معده را از بین می‌برد. همچنین موجب درمان نفخ شکم و رفع باکتری‌های مضر معده می‌شود. از خواص عرق زیره سیاه می‌توان به افزایش باکتری‌های مفید و بهبود عملکرد معده اشاره کرد. عرق زیره سیاه برطرف کننده درد و کرم روده است. همچنین التهاب روده را از بین می‌برد و هضم غذا را آسان می‌کند.
عرق زیره سیاه طبیع گرم و خشک دارد. این عرق گیاهی برای دفع سموم بدن بسیار مفید است. عرق زیره کالری بسیار کمی دارد و برای مصرف روزانه مناسب است. خواص عرق زیره سیاه در شیردهی سبب افزایش شیر مادر می‌شود. این عرق به تنظیم پریود کمک می‌کند. همچنین سبب درمان دل درد، نفخ و انگل معده هم می‌شود.
تأثیر عرق زیره سیاه بر سیستم تنفسی
عرق زیره سیاه دستگاه تنفسی را تقویت می‌کند. این عرق موجب رفع تنگی نفس و سکسکه می‌شود.

فواید عرق زیره سیاه برای قلب
قلب یکی از اعضا حیاتی بدن است. محافظت از آن بسیار مهم است. استفاده از مزایا عرق زیره سیاه موج تقویت عضلات قلب می‌شود. این عرق گیاهی با کاهش انقباضات رگ‌ها، فشار خون را کم می‌کند. همچنین از بروز بیماری‌های قلبی هم جلوگیری می‌کند.
عرق زیره سیاه برای لاغری
چاقی و اضافه وزن از شایع‌ترین بیماری‌ها است. برای درمان چاقی راه‌های بسیار زیادی وجود دارد. اما معمولا به دنبال کوتاه‌ترین راه‌ها می‌گردیم. یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن، مصرف عرق زیره سیاه است. در طب سنتی نیز خواص عرق زیره سیاه برای لاغری تجویز می‌شود. عرق زیره سیاه حاوی ترکیب مفیدی به نام تیموکینون است. این ترکیب قند خون را پایین نگه می‌دارد و از بروز چاقی جلوگیری می‌کند.
از خواص عرق زیره سیاه برای لاغری می‌توان به جذب مقادیر فراوان فیبر اشاره کرد. فیبر هضم غذا را آسان می‌کند و سبب افزایش متابولیسم بدن می‌شود. همچنین کمک می‌کند تا مدت زمان بیشتری سیر بمانیم. عرق زیره سیاه برای تولید انرژی و سرحال بودن در کل روز، عالی است. این عرق به ما کمک می‌کند تا انرژی خود را حفظ کرده و احساس ضعف نکنیم.
چه زمانی عرق زیره بخوریم؟
مصرف روزانه یک فنجان عرق زیره سیاه برای لاغری شدن کافی است. می‌توانیم این عرق را همراه با مقداری عسل بنوشیم. بهترین زمان مصرف عرق زیره، نیم ساعت قبل از غذا است؛ به این ترتیب اشتها و میل به غذا خوردن کاهش پیدا می‌کند.
عرق زیره سیاه قلب را تقویت و از گرفتگی عروق جلوگیری می‌کند. این عرق، درمانی طبیعی برای سکسکه و سرفه است. از خواص عرق زیره سیاه برای لاغری و کاهش وزن استفاده می‌شود. زیرا با مصرف آن حجم زیادی فیبر و مواد مغذی جذب بدن می‌شود. همچنین چربی سوزی افزایش پیدا می‌کند.
مصرف موضعی عرق زیره سیاه
استفاده از عرق زیره سیاه برای پوست نیز رواج دارد. فواید عرق زیره سیاه سبب افزایش روشنی پوست می‌شود. این عرق پوست را نرم و لطیف می‌کند. بهتر است قبل از استفاده مداوم از این عرق برای پوست، تست حساسیت انجام دهید. ابتدا مقداری عرق زیره را روی پنبه بریزید. سپس آن را به بازو بزنید. 15 دقیقه صبر کنید. در صورتی که آثار قرمزی، خارش و التهاب روی پوست مشخص نشد، با خیال راحت از آن برای پوست استفاده کنید. این عرق پوست را نرم و شاداب می‌کند.
بهبود کم‌خونی با عرق زیره سیاه
عرق زیره سیاه سرشار از آهن و مواد معدنی ضروری برای بدن است. این عرق گیاهی سبب جذب مواد مغذی به بدن می‌شود. همچنین موجب تأمین آهن مورد نیاز بدن هم می‌شود. آهن برای درمان کم‌خونی لازم است. مصرف عرق زیره سیاه به مرور زمان به بهبود بیماری کم‌خونی کمک به‌سزایی می‌کند.
تقویت کبد با عرق زیره سیاه
عرق زیره سیاه سبب تقویت کبد و بهبود عملکرد آن می‌شود. این عرق گیاهی سموم کبد را دفع می‌کند و از تجمع آن‌ها در کبد جلوگیری می‌کند.

خواص عرق زیره سیاه برای پرندگان
یکی از جالب‌ترین خواص عرق زیره سیاه برای پرندگان است. این عرق خواص مفیدی برای تقویت بدن پرندگان دارد. همچنین میل پرندگان به جفت‌گیری را افزایش می‌دهد. از خواص عرق زیره سیاه برای پرندگان زینتی و انواع مختلفی از پرندگان استفاده می‌شود. این کار بند پرندگان را برای تخم‌گذاری تقویت می‌کند.
احتیاط در مصرف عرق زیره
مصرف بیش از حد عرق زیره سیاه توصیه نمی‌شود. زیرا می‌تواند تأثیر نامظلوبی بر تعادل هورمونی و ترشح هورمون تیروئید بگذارد. بهتر است زنان باردار قبل از مصرف عرق زیره سیاه، با پرشک خود مشورت کنند.

گردآورنده:خانم نوشین محمدی
منبع:سایت ریوک