ش, بهمن 28, 1403

راز تداوم عشق

اسوه ,موسسه فرهنگی قرآن و عترت اسوه تهران

بسم الله الرحمن الرحیم
راز تداوم عشق

یکی از مراحل تکامل اجتماعی زن، نقش همسری اوست که با زناشویی آغاز می شود و با مادری و ادای سایر نقش های مهم در خانواده به کمال می رسد. این مساله تقریبا در همه ادیان الهی مورد توجه و عنایت بوده است. اسلام نیز پایه اجتماعات بشری را جامعه خانوادگی می داند و می گوید نطفه اصلی جامعه را ازدواج تشکیل می دهد
قدرت تربيتي زن و نقش او در پرورش فكري ، روحي و شخصيتي انسانها شگفت انگيز است . طوري كه مي توان شخصيت نامرئي هر زن را در شيوه و منش مردان آن خانواده مشاهده كرد .
زن اهداف تربيتي خود را به صورت مستمر دروني ، با آرامش و لطافت در ظرفيت جان و روح همسر مي ريزد و او را در راه اهداف خود حركت مي دهد . امروزه زن را به عنوان يك نفر نمي توان دید، بلكه به قول رهبر معظم انقلاب او يك خانواده است، زيرا سنت و ارزش هاي درون خانواده به وسيله او شكل مي گيرد . تأثير شخصيت مادر بر كودك انكار ناپذير است اما اسلام بر تأثير شخصيت زن بر شوهر نيز تأكيد بسيار دارد به گونه اي كه نه تنها به اين نكته تأكيد مي كند بلكه نيكو همسرداري كردن را جهادي ديني براي زن تلقي مي نمايد كه داراي اجري شگرف نزد پروردگار است .
چگونه میتوانیم عاشق بمانیم
الف)حفظ روحیه ی زنانه
1- مطرح کردن مشکلات و مسایل روزانه با همسر به مشکلی غیر هدفمند ؛ بی آن که انتظار حل مسئله وجود داشته باشد
2- ورزش کردن و انجام تمرینات ورزشی به منظور شاداب کردن جسم
3- گفتگو با دوستان و بستگان : زن ها نباید تحت تاثیر فشار شدید کار روزانه از گفتگو با دوستان و بستگان محروم شوند
4- داشتن برنامه های منظم عبادت ، مراقبه ، یوگا ؛ ورزش ، نوشتن وقایع روزانه ویا رسیدگی به گل وگیاه و باغچه
5- پرداختن به کارهای که روحیه زنانه را تشویق کند . دریافت کمک از دیگران ، استفاده و تزیین محیط خانه وکار با گل و گیاه و ........
6- محبت به دوستان و بستگان ، در آغوش کشیدن فرزندان و اعضای خانواده
7- هفته ای یک و یا 2 بار انجام فعالیت های لذت بخش مثلاً رفتن به سینما یا تئاتر ، گوش دادن به موسیقی مورد علاقه و.......

ب)برقراری ارتباط سالم با همسر
1- شاد باشيم
شاد بودن هميشه ارزشمند است پس سعي كنيم خود را خوشحال و سرحال نشان دهيم تا خستگي را از تن شريك زندگي خود دور كنيم .
2- شنونده خوبي باشيم
هنگامي كه همسري با ما صحبت مي كند ،‌ حتي الامكان به چشمان او نگاه كنيم و يا با اشاره و سرتكان دادن نشان دهيم كه به حرف هاي او توجه داريم . هرگز هنگامي كه همسرمان صحبت مي كند ، صحبت او را قطع نكنيم و نظرمان را بعد از تمام صحبت هاي همسرمان بيان كنيم .
3- صبور باشيم
اگر رفتار همسرمان را خوشايند نمي دانيم ، بهتر است با حوصله و تأمل در شرايط مناسب ، او را از چگونگي رفتارش آگاه كنيم.
4- منطقي رفتار كنيم
مسائل را منطقي و درست بررسي كنيم و به جاي منافع شخصي ، مصالح زندگي مشترك را در نظر بگيريم و بي طرفانه قضاوت كنيم .
5- كم توقع باشيم
6- كار در برابر كار انجام دهيم
همسرمان را با انواع دستورات برده خود نسازيم ما هم براي او كاري ، هر چند كوچك انجام دهيم .
7- مشوق همسر خود باشيم
رفتارهاي مثبت همسرمان را تحسين كنيم ، زيرا باعث ترغيب هر چه بيشتر او به انجام بهتر آن رفتار خواهد شد . براي رفتار و صحبت هاي او ارزش قائل شويم و با يادآوري موقعيت هاي موفق گذشته او را تشويق كنيم تا آينده بهتري داشته باشد .
8- مثبت نگر باشيم
داشتن نگاه خوش بينانه به زندگي و اطرافيان باعث ايجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه مي شود . سعي كنيم به مثبت ها موهبت ها و نعمت هايي كه در اختيار داريم بينديشيم ، نه به آن اموري كه در اختيار نداريم .
9- خوش قول و يكدل باشيم
درك متقابل موجب ايجاد تفاهم مي شود و يكدلي بوجود مي آورد . براي حرف ها و قول هاي خود ارزش قائل شويم و خود را در مقابل آنها مسئول بدانيم . خوش قولي نشانه احترام به خود و همسر است .
10- برقراري ارتباط كلامي و عاطفي
11- با يكديگر مهربان باشيم
12- به شخصيت همسرمان احترام بگذاريم
13- راستگو باشيم
14- محبت پذير و قهرگريز باشيم
15- قدرشناس باشيم
از همسرمان به خاطر انجام وظايف ، مسئوليت ها و همكاري هايش قدرداني كنيم .
16- با يكديگر مشورت كنيم
هر يك از همسران بايد حق داشته باشند نظر و پيشنهاد خود را بيان كنند به ياد داشته باشيم همسرمان محرم
ترين و نزديكترين فرد به ماست .
17- از ازدواج خود اظهار پشيماني نكنيم
زندگي و روابط خود را با ديگران مقايسه نكنيم و از ياد نبريم كه زندگي هر كسي مطابق سليقه و عقل و درايت او اداره مي شود . مقايسه ي بي اندازه نتيجه اي جز پشيماني و دلسردي ندارد .
18- مقابله به مثل نكنيم .
خشونت را با خشونت پاسخ ندهيم و از رفتارهاي تلافي جويانه بپرهيزيم و به جاي آن رفتار مناسب را به او يادآوري كنيم .
19 – بهداشت رواني همسر را تأمين كنيم
بايد به رفتار همسرمان توجه كنيم و از اضطراب و افسردگي اش جلوگيري كرده و با جملات زيبا از همسر خود دلجوئي نمائيم .
20- خود را جاي همسرمان بگذاريم
21- الگوي خوبي باشيم .
22- خواسته ها و تمايلات و نيازهاي يكديگر را بشناسيم .
23- از نسبت دادن القاب نامطلوب به يكديگر بپرهيزيم
24-قدردانی فراوان :
وقتی شوهر در زندگی زناشویی خود ، احساس قدردانی نمکند ، از رشد باز می ایستد
ج)هنر سازگاری
مانند ابراز محبت ، در استقبال و بدرقه كردن همسر ، در چاي درست كردن و ظرف شستن ، در كمك كردن ، تلفن زدن به يكديگر ، در ايراد نگرفتن ،‌زود بخشيدن و هديه دادن از هم سبقت بگيريد و برنده شويد . با لباس ، با يادداشت ، با جمله اي جديد و جذاب ، با غذا يا حتي با يك پرش غير منتظره همسرتان را غافلگير و شادمان كنيد . از جمله هايي مانند « معذرت مي خواهم » ، « تو بهتريني » ، « در هر حال دوستت دارم »، « هر جا بروي دنبال تو هستم » ، « به تو افتخار مي كنم » و ... اين فرمولهاي بسيار كوچك رمز و راز تسخير و حكومت بر قلب همسر است .

گردآورنده: ریحانه عالمی – کارشناس روان شناس بالینی
منبع: باهم برای همیشه/اثر جان گری/ مترجم:میترا میر شکار

از این نویسنده

Iran 78.6% Iran
United States 5.3% United States
Germany 3.5% Germany

جمع:

126

کشورها
امروز: 44
روز گذشته: 126
این هفته: 734
هفته ی گذشته: 880
این ماه: 1,857
ماه گذشته: 4,031

تماس با واحدهای اسوه

02155390120
02155482025
واحد وام، داخلی 1
واحد فرهنگی و ازدواج، داخلی 2
واحد رفاهی و خدماتی، داخلی 4
مدیریت:
02155377676
09911135529

ارتباط با ما

آدرس : تهران، میدان انقلاب، خیابان کارگر جنوبی، پایین‌تر از چهارراه لشکر، روبروی دانشگاه علامه طباطبایی (یا پمپ بنزین) کوچه شهید علی غیاثوند قیصری- بن بست آریا- پلاک 6 - زنگ سوم
ایمیل: info@osveh.org ساعت کاری موسسه: شنبه تا چهارشنبه 8 الی 16

کدام بخش از مطالب سایت برای شما جذابتر است؟